Populiarūs Skelbimai
GMA meteorologas Ginger Zee prašo: „Nustokite žavėtis per dideliu darbu“
Tai ne paslaptis Imbiero jūra turi įtemptą tvarkaraštį.
Kaip „Good Morning America“ vyriausioji meteorologė ir „ABC News“ vyriausioji klimato korespondentė, Ginger darbas reikalauja, kad ji pakiltų ir šviestų prieš saulę.
Nors didžioji tautos dalis kiekvieną darbo dieną giliai snūduriuoja, Ginger yra atsikėlęs ir ruošiasi rytui Times Square studijoje Niujorke.
Nepaisant alinančių savo darbo reikalavimų, GMA žvaigždė pabrėžė, kaip svarbu skirti laiko pasikrauti ir susikoncentruoti į tai, kas iš tikrųjų svarbu, užuot idealizavusi mintį, kad per daug apkrauname save darbu.
43 metų televizijos asmenybė suprato savo mintį įrašu, kurį iš pradžių į Instagram įkėlė Jay Shetty ir kurį sekmadienį ji dar kartą pasidalijo savo Instagram Story.
Gaukite naujienas apie naujausius įrašus ir daugiau iš monstrų ir kritikų tiesiai į gautuosius.
Įraše buvo pateikta @katylesson citata sistemoje X (buvusi Twitter) apie pervargimą.
Ginger dalijasi citata ir maldauja savo pasekėjų nustoti „žavėti“ pervargimą
Jame parašyta: „Turime nustoti žavėtis per dideliu darbu. Prašau.“
Pranešime tęsiama: „Miego trūkumas, tinkama mityba, mankšta, atsipalaidavimas ir laikas su draugais bei šeima nėra kažkas, ko reikia sveikinti“.
„Per daug žmonių nešioja savo perdegimą kaip garbės ženklą ir tai turi keistis“, – sakoma citatoje.
Ginger yra „dėkingas“ už miegą, kai jos sudėtingas grafikas
Anksčiau šį mėnesį Ginger pasidalijo įrašu X apie miegą kaip „normalus žmogus“.
Įraše Ginger pažymėjo, kad ji pakankamai miegojo keturias naktis iš eilės ir buvo dėkinga už taip reikalingą poilsį.
„20 metų aš dirbu nelyginėmis valandomis ir dažnai pamirštu, kaip keltis prieš 4 val. ryto tau nėra gerai, kad ir kuriuo metu eitum miegoti“, – savo sekėjams sakė Ginger.
Gingerio sekėjai pasidalijo savo patirtimi apie prabudimą nelyginėmis valandomis, įskaitant @FrankPOLiverį, kuris papasakojo apie savo sūnėną, prabudusį 2:30 arba 3:00 ryto dėl darbo radijo stotyje.
Atsakydamas Ginger rašė: „Tai taip neteisinga“.
Diena Ginger GMA tvarkaraščio gyvenime
Kaip minėjo Ginger, darbo dienomis ji atsibunda prieš 4 val.
2023 m. „TikTok“ Ginger nufilmavo, kaip ruošiasi GMA segmentui ir dalijasi jos ryto rutina .
kiek epizodų iš naujo nulio
Ginger atsibunda 3.45 val., kad pasiruoštų skambinti 7.00 val. . Ji užbaigia šukuoseną ir makiažą bei pokyčius į jos garderobą būti pasirengęs pradėti darbą iki 6:15 val.
Kaip Ginger pasidalino interviu su Mus Savaitinis , „Žmonės baigė savo naktį, o aš pradedu savo dieną“.
Ginger paprastai prognozuoja naktį prieš filmuojant savo GMA segmentus, kad sutaupytų laiko.
Jos plaukų ir makiažo rutina trunka beveik valandą, o tada ji ruošiasi pradėti tepti.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Baigusi segmentus, Ginger yra pasiruošusi užkandžiauti prieš grįždama į savo namus Niujorke.
Grįžusi namo, Ginger išlieka aktyvi, treniruodama valandą.
Po pietų Ginger tikrina savo socialinius tinklus ir ruošiasi kitą rytą filmavimo aikštelėje GMA.
Iki 19.30 val. Ginger pradeda ruoštis užbaigti savo vakarą; iki 9:20 ji eina miegoti nakčiai.