Sophie Sierra atskleidžia 23 svarų svorio metimą prieš 90 dienų: paskutinė priemonė



Kokį Filmą Pamatyti?
 


  Sophie Sierra 2023 m. lapkritį paskelbė asmenukę „Instagram“.
Sophie sveria 23 svarus ir atrodo geriau nei bet kada. Nuotraukos kreditas: @sophiesierra98/Instagram

Sofija Sierra sunkus darbas atsiperka.



90 dienų sužadėtinio asmenybė turi naują plaukų spalvą o dabar naujas kūno sudėjimas.



Didžiosios Britanijos gražuolė kelis mėnesius stengėsi atsikratyti nereikalingų kilogramų ir tapti sveikesne, o rezultatus ji išdidžiai demonstruoja.



tate no yuusha no nariagari crunchyroll

Prieš savaitgalį Sophie pasidarė vonios veidrodžio asmenukę, kad pasidalintų savo nauja figūra su savo „Instagram“ sekėjais.

Nuotraukoje 26 metų bomba pozavo su juodu bikiniu ir pilkomis sportinėmis kelnėmis, kad atskleistų savo išpuoselėtą juosmenį.




Gaukite naujienas apie naujausius įrašus ir daugiau iš monstrų ir kritikų tiesiai į gautuosius.

Pridedamame antraštėje Sophie pažymėjo, kad ji nepaleido kojos nuo dujų, kai kalbama apie svorio metimo kelionę.



Sophie demonstruoja savo mėnesių svorio metimo plano rezultatus

„Jokių laisvų dienų mėnesiams neatsiperka 💪🏼“, – rašė ji.

  sophie sierra savo „Instagram“ istorijoje dalijasi svorio metimo asmenuke
Sophie pasidalijo asmenuke numetusi daugiau nei 20 kilogramų. Nuotraukos kreditas: @sophiesierra98/Instagram

Sophie taip pat įtraukė savo dabartinį svorį ir pažymėjo, kad pradėjusi sveikesnį gyvenimo būdą numetė 23 svarus.



ataka prieš titan 20 tomo išleidimo datą

„Aš svėriau 150 svarų, dabar sveriu 127 svarus“, – pridūrė ji.

Kaip Sophie atsikratė daugiau nei 20 svarų?

Sophie stebėjo savo pastangas mesti svorį „Instagram“ tinkle paryškinti Ritės .

Realybės televizijos žvaigždė sunkiai dirbo užkulisiuose ir pasidalijo kai kuriomis savo paslaptimis su savo gerbėjais.



Sophie į savo kasdienybę įtraukė limfodrenažą, kuris, jos teigimu, padėjo sulaikyti vandenį, o jos vidurinėje dalyje buvo atliktos radijo dažnio odos stangrinimo procedūros.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Sophie Sierra (@sophiesierra98)

Be to, vietoj naktų mieste, Sophie nusprendė praleisti penktadienio vakarus sporto salėje.

Kaip ji sakė, „Žiemos lankas reiškia penktadienio vakarus, dabar praleistus sporto salėje“.

Sophie taip pat naudoja riebalų degiklį prieš treniruotę, kad paskatintų svorio metimą, ir pripažįsta, kad jos naujas mitybos ir treniruočių planas „pasiperka“.

Stulbinanti brunetė į savo treniruotes įtraukia šokinėjimo virvę ir pilatesą ir daugiausia dėmesio skiria švariai maitintis, o į savo racioną neįtraukia perdirbto maisto.

re:zero 2 sezono leidimas

90 dienų sužadėtinės gerbėjai išvys Sophie ir Rob Warne 2-ajame „The Last Resort“ sezone

Kai Sophie ir toliau žavi savo gerbėjus atnaujintu įvaizdžiu, ji ruošiasi grįžti į 90 dienų sužadėtinių franšizę.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Sophie Sierra (@sophiesierra98)

Šį kartą 90 dienų sužadėtinio gerbėjai stebės, kaip Sophie ir jos susvetimėjęs vyras Robas Warne'as bandys atkurti savo santuoką. 2 sezonas „The Last Resort“. .

Pora dirbs su terapeutais, kad įveiktų savo santuokines bėdas ir vėl įsipareigotų vienas kitam arba nuspręs nutraukti santuoką.

Naujojo „90 dienų: paskutinė išeitis“ sezono peržiūroje Robas sako, kad jis ir Sophie galbūt nėra „nefunkciškiausia“ pora rekolekcijose.

Kitame klipe Sophie atskleidžia, kad Robas vis dar rašo žinutes su kitomis moterimis ir „bando su jomis pasimylėti“.

Kas vyksta su Robo ir Sophie santykiais?

Už ekrano sklando gandai apie Robo ir Sophie santuokos statusą.

Kai kurie 90 dienų sužadėtinio gerbėjai yra įsitikinę, kad Robas ir Sophie pasuko skirtingais keliais, kiti mano, kad suklastojo išsiskyrimą, kad apsaugotų savo būsimas istorijas.

Stano nuo šuns su blogu mirusiu
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino 90 Day Fiance (@90dayfiance)

Anksčiau šiais metais, kaip pranešė monstrai ir kritikai, Robas ir Sophie paskelbė iš tos pačios vietos , ir dėl to pavijo liežuviai.

Jų įrašai buvo įkelti per Velykas ir juose buvo identiški fonai, todėl kai kurie mano, kad jie bando nuslėpti, kad vis dar yra kartu.

Šaltinis kalbėjosi su „In Touch“. 2024 m. kovą ir pareiškė, kad Sophie ir Robas planuoja pateikti prašymą dėl skyrybų, tačiau jie susilaiko, nes pradeda pasirodyti naujame sėkme.

„Jie oficialiai nepateikė [skyrybų], nes šou vis dar vyksta“, – erzino viešai neatskleista informacija. „Sophie ir Robas vis dar palaiko ryšius ir yra draugai, bet jie nėra kartu“.

2 sezonas iš 90 dienų: The Last Resort premjera pirmadienį, gruodžio 2 d., 8/7c per TLC.